痤疮，也就是常说的青春痘，是一种常见的皮肤问题，影响美观。若想让痤疮好得快，可从多方面入手。 首先，日常护理很关键。保持皮肤清洁，选择温和的洁面产品，早晚洗脸，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要注意避免用手挤压痤疮，手上的细菌容易导致感染，还可能留下疤痕。此外，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食上减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 其次，合理使用药物。在医生的指导下，可根据痤疮的类型和严重程度选择合适的药物。外用药物如维甲酸类、抗生素类等，可以减轻炎症，促进痤疮的消退。如果症状较为严重，可能需要口服药物治疗。 再者，物理治疗也是一种有效的方法。例如光动力疗法，通过特定波长的光照射皮肤，杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。激光治疗可以改善痤疮留下的疤痕和色素沉着。 最后，心理调节也不容忽视。痤疮可能会影响患者的自信心和情绪，而不良的情绪又可能加重痤疮的症状。因此，要保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张。