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回答1
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王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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手掌皮肤粗糙会给人带来不适，也影响美观，以下是一些改善的方法。 日常护理方面，要减少刺激性物质接触。避免频繁用肥皂、洗洁精等清洁产品洗手，若需接触，可佩戴手套。洗手后，及时涂抹护手霜，为皮肤补充水分和油脂，形成保护膜。选择含有甘油、凡士林等滋润成分的护手霜，能有效锁住水分。 定期去角质也很重要。手掌皮肤会堆积老化角质，可使用专门的手部去角质产品，每周1 - 2次。将去角质产品均匀涂抹在手掌上，轻轻按摩几分钟后洗净，可使手掌皮肤更加光滑。 饮食上，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。这些维生素有助于维持皮肤的正常代谢，增强皮肤的抵抗力和光泽度。 此外，还可以进行手部按摩。涂抹护手霜后，轻轻按摩手掌、手指，促进血液循环，增强皮肤的营养供应。按摩时可重点按摩关节、指尖等部位。 如果手掌皮肤粗糙是由某些皮肤病引起，如手癣、湿疹等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-10-14 11:35
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