痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，若想让痤疮好得快，可从以下几个方面着手。 在日常护理上，要注重皮肤清洁。使用温和的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要避免用手挤压、搔抓痤疮，因为这样可能会引起炎症加重，甚至留下疤痕。还要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮症状。在饮食方面，要少吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。 治疗方法的选择也很关键。对于轻度痤疮，可使用外用药物治疗，如维甲酸类、过氧化苯甲酰等，这些药物可以改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎。中重度痤疮则可能需要口服药物治疗，如抗生素、异维A酸等。此外，还可以结合一些物理治疗方法，如光动力治疗、激光治疗等，这些治疗方法可以破坏痤疮丙酸杆菌、减轻炎症反应。 心理调节也不容忽视。痤疮的发生可能会影响患者的外貌，从而导致患者产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些不良情绪又会反过来加重痤疮症状。因此，患者要保持积极乐观的心态，正确对待痤疮。