怀孕期间，孕妇对钙的需求量会增加，以满足自身和胎儿发育的需要。那么怀孕补钙补到什么时候呢？ 一般来说，孕妇从孕中期（怀孕13 - 27周）开始就需要增加钙的摄入。因为从这个阶段开始，胎儿的骨骼开始快速发育，对钙的需求明显增多。如果孕妇钙摄入不足，可能会出现腿抽筋等症状，同时也会影响胎儿骨骼和牙齿的发育。 通常建议补钙持续到分娩结束。在孕晚期（怀孕28周及以后），胎儿的骨骼发育更为迅速，此时孕妇对钙的需求达到高峰。持续补钙可以保证胎儿骨骼的正常矿化，减少先天性佝偻病等问题的发生。 分娩后，如果是母乳喂养，也建议继续补钙。因为乳汁中含有一定量的钙，通过补钙可以保证乳汁中有足够的钙含量，为宝宝提供充足的钙营养。 不过，具体补钙时间也需要根据孕妇的个体情况来调整。如果孕妇在孕期检查中发现钙含量正常，且没有缺钙的症状，可在医生的指导下适当缩短补钙时间；若孕妇本身就存在缺钙情况，可能需要延长补钙时间。在补钙过程中，孕妇可以通过饮食摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可在医生的建议下补充钙剂。