要判断自己是否怀孕，可以从以下几个方面来综合考量。 首先是观察月经情况。月经规律的女性，若月经推迟一周以上，就有怀孕的可能。不过月经推迟也可能受压力、疾病等因素影响，所以不能仅凭这一点确定。 其次留意身体变化。怀孕后女性身体会出现一系列症状。比如在停经6周左右，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、喜食酸物等早孕反应，一般在怀孕12周左右会自行缓解。还可能感到乳房胀痛、乳头和乳晕颜色加深，这是由于怀孕后体内激素水平变化，刺激乳腺发育导致的。另外，怀孕早期还可能出现尿频症状，这是因为增大的子宫压迫膀胱引起的。 再者，可以使用早孕试纸或验孕棒进行检测。一般在月经推迟7天以后，用晨尿检测较为准确。将试纸或验孕棒的检测端浸入尿液中，若出现两条红线，通常表示怀孕；若只有一条红线，则表示未怀孕。不过，检测结果可能会受到操作方法、试纸质量等因素影响。 最后，最准确的方法是到医院进行检查。可以通过血液检查人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平，一般在同房后10天左右就能检测出是否怀孕。还可以进行超声检查，在怀孕5周左右，超声检查可看到妊娠囊，从而明确是否为宫内妊娠。