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回答1
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钟巨斌 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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DHA 即二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑和视力发育有益。宝宝补 DHA 的时长并没有严格的固定标准，需要综合多方面因素考量。 一般来说，如果是母乳喂养，妈妈饮食均衡且富含 DHA，宝宝在 6 个月内通常无需额外补充。6 个月到 2 岁是宝宝大脑和视力发育的黄金时期，这个阶段可以适当给宝宝补充 DHA。可以持续补充到 2 岁左右，因为此时宝宝的饮食逐渐多样化，能从更多食物中获取 DHA。 如果宝宝是奶粉喂养，要查看奶粉成分表，若奶粉中已经添加了足够的 DHA，可根据情况决定是否额外补充以及补充时长。 当宝宝开始添加辅食后，像深海鱼类、藻类等食物都富含 DHA。如果宝宝日常饮食中能保证摄入这些富含 DHA 的食物，也可以减少或停止额外补充。 不过，每个宝宝的身体状况和发育情况不同。如果宝宝存在早产、低体重等特殊情况，可能需要在医生的指导下延长补充 DHA 的时间。
2025-10-13 14:23
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