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回答1
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吴玮 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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经常抓头发是有可能导致头发变油的。我们的头皮分布着大量的皮脂腺，皮脂腺会分泌油脂来保护头皮和头发。 当我们经常抓头发时，手部的动作会对头皮产生刺激。这种刺激可能会促使皮脂腺分泌更多的油脂。而且，手上通常会带有各种细菌、灰尘和污垢，在抓头发的过程中，这些脏东西会转移到头皮上。细菌在头皮上滋生繁殖，也会影响头皮的正常代谢和油脂分泌平衡，进而使得头发看起来更油。 此外，经常抓头发还可能损伤头皮的角质层，破坏头皮的屏障功能。一旦头皮的屏障功能受损，就更容易受到外界环境因素的影响，导致皮脂腺分泌失调，出现头发变油的情况。 不过，头发变油也不完全是抓头发这一个因素导致的。饮食过于油腻、长期熬夜、精神压力过大等，也会影响内分泌系统，使皮脂腺分泌旺盛，造成头发油腻。 如果想要保持头发清爽，除了尽量减少抓头发的频率，还要注意保持良好的生活习惯，比如合理饮食、规律作息、适当缓解压力等。
2025-10-13 17:05
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