两边脸颊长痘痘是很多人面临的皮肤问题，其原因主要有以下几个方面。 内分泌失调是常见原因之一。雄激素水平升高会使皮脂腺分泌旺盛，油脂大量分泌后容易堵塞毛孔，进而引发痘痘。青春期人群由于身体发育，激素水平变化较大，就容易在脸颊等部位长痘。女性在月经周期前后，激素水平波动，也可能出现脸颊长痘的情况。 不良的生活习惯也会导致脸颊长痘。长期熬夜会打乱生物钟，影响身体的正常代谢，使得皮肤的新陈代谢紊乱，废旧角质层不能及时脱落，堵塞毛孔形成痘痘。饮食上，经常吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加长痘几率。 皮肤清洁不到位也是重要因素。如果平时不注意脸部清洁，灰尘、污垢、化妆品残留等容易堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，为细菌滋生创造条件，从而引发痘痘。但过度清洁也会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤变得敏感，更容易长痘。 精神压力过大同样会影响皮肤状态。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致体内激素失衡，促使痘痘产生。此外，遗传因素也会对长痘情况产生影响，如果父母年轻时容易长痘，子女长痘的可能性也相对较高。