14岁孩子的正常体重和身高会因性别不同而存在差异。 一般来说，14岁男孩的身高通常在152.6 - 167.5厘米之间，平均身高约为160.1厘米；体重在45.3 - 58.6千克之间，平均体重约为52.1千克。不过，男孩在14岁时正处于青春期快速生长阶段，个体差异较大。有些发育较早的男孩可能身高已经超过170厘米，体重也相对较重；而发育较晚的男孩可能身高、体重还处于正常范围的较低水平。 对于14岁女孩，身高大致在150.8 - 164.3厘米，平均身高约为156.7厘米；体重在43.2 - 57.0千克，平均体重约为50.0千克。女孩青春期发育通常比男孩早一些，14岁时部分女孩的生长速度可能已经开始放缓，但也有个体仍处于快速增长期。 身高和体重受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。如果父母身高较高，孩子通常也有较大的长高潜力；合理的营养摄入，如保证蛋白质、钙等营养素的供给，对身高增长很重要；经常参加体育锻炼，像篮球、跳绳等运动，有助于刺激骨骼生长；充足的睡眠也能促进生长激素的分泌，利于孩子长高。