孕妇在孕期出现皮肤干燥是比较常见的现象，以下是一些应对方法。 在日常护理方面，要选择温和、无刺激的护肤品。孕妇的皮肤较为敏感，应避免使用含有酒精、香料等化学成分过多的产品。可以挑选专为孕妇设计的护肤品，它们通常成分天然、安全。同时，要增加皮肤的补水频率，比如多次涂抹保湿乳液或面霜，尤其是在洗脸后、洗手后及时涂抹，以锁住皮肤水分。 饮食上也需进行调整。多摄入富含维生素的食物，像橙子、苹果、胡萝卜等新鲜的水果和蔬菜，这些食物中的维生素有助于维持皮肤的健康。还要保证充足的水分摄入，每天至少饮用 1500 - 2000 毫升的水，促进身体的新陈代谢，从内部为皮肤补充水分。 生活环境也很重要。保持室内适宜的湿度，可以使用加湿器，将室内湿度控制在 40% - 60%之间，避免空气过于干燥加重皮肤干燥的情况。此外，孕妇要注意休息，保证充足的睡眠，良好的作息有助于身体内分泌的平衡，对皮肤状态的改善也有积极作用。 如果皮肤干燥情况较为严重，甚至出现瘙痒、脱皮等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。