-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘慧姝 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
母胎医学组
-
断奶时涨奶是很多妈妈会遇到的问题，以下为大家介绍一些应对方法。 首先是调整饮食，减少液体摄入，避免喝过多的汤类、水等，少吃高蛋白食物，如肉类、蛋类等，这样能在一定程度上减少乳汁分泌。 适当挤出部分乳汁也很重要。如果涨奶严重，可以适当挤出一些乳汁来缓解胀痛，但不要完全排空乳房，以免刺激乳腺继续分泌乳汁。可以用手或者吸奶器，每次挤出少量，感到胀痛减轻即可。 冷敷也是不错的办法。用冷毛巾或者冰袋敷在乳房上，能减轻局部充血，缓解胀痛。注意冷敷时间不宜过长，一般每次15 - 20分钟，以免冻伤皮肤。 还可以借助药物辅助。在医生的指导下，可以使用一些回奶的药物，帮助减少乳汁分泌，缓解涨奶症状。 此外，要选择合适的内衣。穿宽松、舒适、有支撑力的内衣，避免乳房受到挤压，加重涨奶的不适感。 如果涨奶过程中出现乳房红肿、发热、疼痛加剧等症状，可能是发生了乳腺炎，应及时就医治疗。
2025-10-11 14:42
-
