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回答1
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陈晓蓓 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
产科
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孕妇可以适量吃杏子，但要谨慎。 杏子含有一定的营养成分，比如维生素A，它对孕妇的视力以及胎儿的视力发育有益；还含有维生素C，能增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收。同时，杏子中含有的柠檬酸、苹果酸等有机酸，能促进胃肠蠕动，帮助孕妇改善孕期可能出现的食欲不振、消化不良等情况。 然而，孕妇吃杏子也存在一些风险。杏子性热，吃多了容易导致上火，可能会出现口舌生疮、便秘等症状，而孕妇本身就容易内热，过多食用杏子会加重这种状况。而且，杏子具有一定的滑胎作用，虽然正常食用量不一定会导致滑胎，但对于体质较为敏感或有过流产史的孕妇来说，过多食用可能增加流产的风险。另外，杏子的酸性较强，过量食用可能会对孕妇的胃肠道产生刺激，引起胃酸分泌过多、胃痛等不适症状。 所以，孕妇如果想吃杏子，可以少量食用，浅尝辄止。食用时要选择成熟、新鲜的杏子，并且清洗干净。如果食用后出现任何不适，应及时就医。
2025-10-11 08:19
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