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回答1
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隋珍 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
产科
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孕妇可以适量吃口香糖，但有一些方面需要注意。 口香糖有一定益处。咀嚼口香糖能促进唾液分泌，有助于清洁口腔，减少食物残渣和细菌在口腔内的停留，一定程度上预防龋齿和改善口气。而且在孕期，孕妇可能会有孕吐等不适，咀嚼口香糖能在一定程度上缓解恶心的感觉。 不过，孕妇吃口香糖也有一些风险。部分口香糖含有木糖醇，虽然木糖醇有防龋齿的作用，但过量摄入可能会引起孕妇腹泻。同时，一些口香糖中含有添加剂和人工香料，如果长期大量食用，可能对孕妇和胎儿的健康产生潜在影响。此外，长时间咀嚼口香糖会使咀嚼肌持续处于紧张状态，可能引发咀嚼肌疲劳和颞下颌关节紊乱，导致孕妇出现头痛、耳鸣等症状。 孕妇选择口香糖时，要挑选正规厂家生产、添加剂少的产品。并且，咀嚼时间不宜过长，每次以15 - 20分钟为宜。如果在咀嚼过程中出现任何不适，应立即停止。
2025-10-11 12:06
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