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回答1
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姚小丽 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕妇是可以适量吃荔枝的，但要注意控制食用量。 荔枝富含多种营养物质，具有一定的益处。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖，能为孕妇补充能量，增加营养。同时，荔枝中还含有维生素 C、蛋白质等，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。此外，荔枝中的维生素及微量元素，对孕妇皮肤的新陈代谢也有一定帮助。 不过，孕妇吃荔枝也存在一些需要注意的地方。荔枝含糖量较高，孕妇过量食用可能会导致血糖快速上升，增加妊娠期糖尿病的发生风险。而且大量吃荔枝还容易引起上火，出现咽喉疼痛、便秘等症状。另外，食用过多荔枝可能会引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等情况。 一般来说，孕妇每天吃荔枝不要超过 10 颗。在吃荔枝时，建议选择新鲜、成熟的果实，并清洗干净。如果孕妇本身血糖较高或者有其他特殊情况，比如容易上火、肠胃功能较弱等，更要谨慎食用，最好先咨询医生的意见。
2025-10-10 10:40
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