-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁刘萍 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
-
混合性皮肤兼具油性皮肤和干性皮肤的特点，T区（额头、鼻子、下巴）较油，而脸颊部位偏干，保养时需要综合考虑不同区域的需求。 清洁方面，选择温和的洁面产品很关键。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤出油更多。每天早晚用温水洗脸，能有效去除皮肤表面的油脂和污垢。 补水保湿至关重要。由于脸颊偏干，需使用滋润型的爽肤水和乳液，为肌肤补充水分并锁住水分。而T区可使用清爽型的护肤品，避免过于油腻。每周可使用2 - 3次保湿面膜，为肌肤深层补水。 在控油方面，T区可适当使用控油产品，如控油爽肤水或控油精华。日常要注意饮食，少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。 防晒也是不可忽视的环节。紫外线会对皮肤造成损伤，导致皮肤老化、出油等问题。出门前应涂抹防晒霜，选择防晒指数合适的产品，并根据实际情况补涂。 定期去角质能帮助去除皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑细腻。但去角质不宜过于频繁，T区可每2 - 3周进行一次，脸颊部位每月一次即可。
2025-10-10 09:14
-
