痤疮是一种常见的皮肤问题，想要好得快，需从多方面综合治疗。 在日常护理方面，要保持皮肤清洁。选择温和的洁面产品，早晚各清洁一次面部，以去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混合物，但过度清洁可能破坏皮肤屏障，加重痤疮。同时，要注意防晒，紫外线会加重炎症后的色素沉着。还要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮。饮食上，减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 治疗方法上，可根据痤疮的严重程度选择。对于轻度痤疮，以外用药物治疗为主。若炎症明显，可在医生指导下使用有消炎作用的药膏。中重度痤疮可能需要口服药物治疗，如一些调节内分泌、抗炎的药物。此外，还可配合物理治疗，如光动力治疗，它能破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌，改善毛囊口角化。激光治疗也是不错的选择，能刺激皮肤胶原蛋白再生，改善痤疮留下的痘印和痘坑。 心理调节也很重要，痤疮可能影响外观，导致患者产生焦虑等情绪，而不良情绪又会加重痤疮，所以要保持积极乐观的心态。