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回答1
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刘敏怡 主治医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
皮肤科
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额头突然长很多小颗粒是一个常见的皮肤问题，可能由多种原因引起。 首先，内分泌失调是常见因素之一。在青春期，身体激素水平会发生显著变化，雄激素分泌增加，会导致皮脂腺分泌旺盛。当油脂分泌过多，无法及时排出时，就容易堵塞毛孔，形成小颗粒，也就是我们常说的粉刺。另外，女性在生理期前后，激素水平波动也可能导致额头出现这类小颗粒。 其次，不良的生活习惯也会引发该现象。长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响新陈代谢，使得皮肤的自我修复能力下降。而过度食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会促使皮脂腺分泌更多油脂，增加毛孔堵塞的风险。 再者，皮肤清洁不到位也是一个重要原因。如果平时不注意额头皮肤的清洁，灰尘、污垢和化妆品残留等会堆积在毛孔内，阻碍皮脂的正常排出，从而形成小颗粒。 此外，精神压力过大也会对皮肤产生影响。长期处于紧张、焦虑的状态下，身体会分泌应激激素，进而影响内分泌系统，导致皮肤问题出现。
2025-10-09 16:25
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