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回答1
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张子圣 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，除了接受正规治疗，合理的饮食也有助于病情的缓解和恢复。以下为大家介绍一些适合荨麻疹病人吃的食物。 首先是富含维生素的蔬果。比如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果，它们含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，有助于缓解过敏症状。还有胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜，富含维生素A、B族维生素等多种营养成分，对皮肤健康有益。 其次是具有抗过敏作用的食物。如蜂蜜，其中含有一定的花粉粒，经常食用可以对花粉过敏产生一定的抵抗力。另外，金针菇也是不错的选择，它含有的蛋白可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症。 再者是清淡易消化的食物。像小米粥、山药粥、软面条等，这些食物不会给肠胃造成负担，有利于身体的恢复。同时，要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢，帮助排出体内的毒素。 需要注意的是，荨麻疹病人应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等容易引起过敏的食物，以免加重病情。
2025-10-08 06:36
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