长白头发，指头发部分或全部变白，这是由多种因素共同作用导致的。 遗传因素是一个重要原因。如果家族中有早生白发的遗传倾向，后代出现白发的概率会显著增加。这是由基因决定的，通常难以避免。 年龄增长也是常见因素。随着年龄的增加，黑素细胞的功能逐渐衰退，合成黑色素的能力下降，头发中的色素减少，就会慢慢变白，这是自然的生理现象。 精神因素对头发颜色也有影响。长期处于精神紧张、焦虑、抑郁、压力过大等状态，会使机体处于应激状态，导致内分泌紊乱，干扰毛囊中黑素细胞的正常功能，抑制黑色素的合成，从而出现白发。比如一些人在经历重大变故后，头发可能在短时间内变白。 营养缺乏同样不容忽视。当身体缺乏维生素B12、铜、锌等重要营养素时，会影响黑素的合成。维生素B12参与细胞的代谢过程，铜和锌是黑素合成过程中所需的关键酶的组成成分，缺乏它们会导致黑素合成障碍。 此外，一些疾病也可能引发白发，如白化病、白癜风等。白化病患者由于基因突变，导致体内缺乏合成黑色素的关键酶；白癜风患者则是因为自身免疫系统攻击黑素细胞，使其受损无法正常合成黑色素。