在日常生活中，有人会出现一边做饭一边躁狂暴躁，且35分钟后症状自行缓解的情况，这是否正常需要从多方面来分析。 从正常生理和心理反应角度来看，如果是当天遭遇了工作压力大、与他人发生矛盾等应激事件，在做饭过程中可能因为劳累或者回忆起不愉快的事情而出现短暂的情绪爆发，35分钟后随着情绪的宣泄和自我调节而恢复平静，这有可能是正常的情绪波动。 然而，若这种情况频繁出现，就要考虑是否存在精神心理方面的问题。比如躁狂发作，这是一种精神障碍，患者会出现情感高涨、易激惹等症状，情绪发作往往较为突然且难以自控，但持续时间不定。另外，双相情感障碍也可能有类似表现，患者会在躁狂和抑郁状态之间交替。 还可能是其他因素导致，如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会影响神经系统，使人变得烦躁易怒，但这种情况通常不是单纯的短暂情绪发作，还可能伴有多汗、心慌等其他症状。 综上所述，偶尔出现一次这种情况可能是正常的情绪反应，但如果经常发生，就需要引起重视。建议及时去专业医疗机构进行评估和诊断。