对于12岁五年级的女生来说，正常的身高和体重范围可以通过参考相关的生长发育标准来判断。 一般而言，12岁女生的身高正常范围大约在140 - 160厘米之间。不过，身高会受到多种因素的影响，比如遗传因素，如果父母身高较高，孩子可能也会相对高一些；营养状况也很关键，在生长发育期间摄入充足的蛋白质、钙等营养物质，有助于身高增长；此外，运动量和睡眠质量也对身高有一定影响，经常运动和保证充足睡眠的孩子更有利于长高。 体重方面，12岁女生正常体重范围大概在32 - 55千克。体重同样受遗传、饮食和运动等因素影响。如果孩子平时喜欢吃高热量、高脂肪的食物，同时运动量较少，可能体重会偏高；相反，若饮食均衡且经常参加体育活动，体重通常会处于较为健康的范围。 需要注意的是，每个孩子的生长发育速度存在个体差异，只要身高和体重在一定范围内波动，且孩子整体健康状况良好，就不必过于担心。如果发现孩子的身高或体重明显偏离正常范围，或者生长发育出现异常情况，建议及时带孩子到医院进行检查，以排除潜在的健康问题。