痤疮是一种常见的皮肤问题，想要好得快，需要从多个方面综合治疗。 首先是日常护理。保持皮肤清洁很重要，使用温和的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混合物，但要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮。饮食上，应减少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。 其次是药物治疗。如果痤疮症状较轻，可以使用外用药物。对于粉刺型痤疮，可选择维甲酸类药物；对于炎症性痤疮，可使用抗生素类药物。对于中重度痤疮，可能需要口服药物治疗，如异维A酸、抗生素等，但这些药物需要在医生的指导下使用。 此外，还可以结合物理治疗。例如光动力治疗，它可以破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌以及改善毛囊口角化。红蓝光治疗也有一定效果，蓝光可以杀菌、抗炎，红光可以促进皮肤修复。 最后，心理调节也不容忽视。痤疮可能会影响患者的外貌，导致患者出现焦虑、自卑等情绪，而不良情绪又会加重痤疮。因此，患者要保持积极乐观的心态，避免精神紧张。