一般来说，宝宝在4 - 6个月时可以开始添加辅食，五个月的宝宝肠胃功能还比较弱，辅食的添加要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。以下是一些适合五个月宝宝的辅食。 首先是米粉，婴儿营养米粉是不错的选择。它富含多种维生素和矿物质，容易消化吸收。刚开始可以冲调得稀一些，逐渐增加稠度。 蔬菜泥也是很好的辅食。比如胡萝卜泥，胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质，把胡萝卜蒸熟后用料理棒打成泥状，可少量喂给宝宝。还有南瓜泥，南瓜口感软糯，含有丰富的膳食纤维和维生素，对宝宝的肠道健康有益。 水果泥同样适合五个月的宝宝。苹果泥就是常见的一种，苹果含有果胶等成分，能促进消化。将苹果洗净、去皮去核后，蒸熟或用微波炉加热变软，然后用勺子压成泥。香蕉泥也不错，香蕉富含钾元素，直接用勺子刮成泥就可以喂给宝宝。 不过，每添加一种新的辅食，都要观察宝宝有无过敏反应，如呕吐、腹泻、皮疹等。如果有异常，应立即停止添加该辅食，并咨询医生的建议。同时，这个阶段的宝宝仍应以母乳或配方奶为主食，辅食只是辅助营养来源。