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怀孕三十五周有哪些注意事项?

怀孕三十五周有哪些注意事项?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    隋珍 副主任医师

    广东祈福医院

    三级甲等

    产科

    怀孕三十五周,已处于孕晚期,此时有诸多方面需要注意。 产检方面,这一阶段产检频率增加,通常每两周就要进行一次产检。产检项目一般包括常规检查(如血压、体重、宫高、腹围、胎心监护等),能及时了解孕妇和胎儿的健康状况。若发现异常,可尽早采取措施。 日常生活中,孕妇要保证充足睡眠,睡眠姿势以左侧卧位为佳,这样可减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心血量,有利于胎儿的血液供应。活动时要注意安全,避免摔倒、碰撞腹部,因为此时腹部隆起明显,身体重心改变,行动不太方便。可以进行一些舒缓的运动,如散步,但时间不宜过长。 饮食上,要保证营养均衡。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。控制盐分摄入,以防水肿加重。但也不要过度进补,以免胎儿过大,增加分娩难度。 心理状态也很重要。孕妇可能会因为临近分娩而产生焦虑、紧张情绪。此时家人要给予更多关心和陪伴,孕妇自己也可以通过听音乐、阅读等方式放松心情,保持平和心态。 还要注意观察胎动情况,若胎动出现异常(如过于频繁或明显减少),需及时就医,可能是胎儿出现了宫内缺氧等问题。

    2025-10-07 15:57
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