吃赖氨酸能长高吗_即问即答

2025-10-07 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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吃赖氨酸能长高吗

回答1
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关则想主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

儿科

赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，对人体的生长发育起着重要作用，那么吃赖氨酸能长高吗？这需要分情况来看。赖氨酸在人体生长发育过程中扮演着重要角色。它参与蛋白质的合成与代谢，有助于身体组织的修复和生长；还能促进钙的吸收和利用，对骨骼的生长发育有益。如果孩子因赖氨酸缺乏，导致生长发育迟缓、食欲减退等情况，适当补充赖氨酸可以改善这些状况，在一定程度上有助于长高。因为补充后能让身体的代谢和营养吸收等功能恢复正常，为生长提供更好的条件。然而，如果孩子并不缺乏赖氨酸，或者影响长高的因素并非赖氨酸缺乏，比如是遗传因素、生长激素分泌不足、患有某些疾病等，那么单纯吃赖氨酸可能就无法达到明显的长高效果。长高是一个复杂的生理过程，受到多种因素的综合影响，除了营养因素，还与睡眠、运动、遗传等密切相关。充足的睡眠能保证生长激素的正常分泌，适当的运动如跳绳、篮球等能刺激骨骼生长。所以，吃赖氨酸不一定能长高，要根据个人情况来判断。如果怀疑孩子生长发育有问题，应及时就医评估。
2025-10-07 13:32

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