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回答1
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周兰 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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青少年额头上出现抬头纹，不仅影响美观，还可能给孩子带来心理压力。以下是一些去除青少年抬头纹的方法。 日常护理方面，要注重皮肤保湿。青少年皮肤相对娇嫩，可选择温和、无刺激的保湿护肤品，早晚涂抹在额头部位，为肌肤补充水分，增加皮肤弹性，减少皱纹产生。同时，避免频繁皱眉、抬眉等表情动作，因为这些习惯会使额头肌肉反复收缩，加重抬头纹。 按摩也是不错的方法。用指腹从额头中间向两边轻轻按摩，每次按摩 5 - 10 分钟，每天 1 - 2 次。按摩能促进额头血液循环，放松肌肉，缓解抬头纹。 饮食上，多摄入富含维生素和胶原蛋白的食物。像橙子、苹果等水果富含维生素 C，能抗氧化，延缓皮肤衰老；猪蹄、鱼皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可增加皮肤的弹性和光泽。 如果抬头纹较为严重，可考虑到专业医疗机构进行治疗。比如注射玻尿酸，它能填充皮肤凹陷，使皮肤更加平整光滑。但医疗手段一定要在专业医生的指导下进行。
2025-10-07 07:59
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