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回答1
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张丽 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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怀孕三个月的孕妇能否吃龙虾，需要分情况来看。 龙虾富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定益处。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，有助于胎儿的生长发育；矿物质如钙、铁、锌等，对胎儿骨骼发育、造血功能等方面有积极作用。从这个角度讲，如果孕妇本身对龙虾不过敏，且龙虾来源安全、烹饪方式健康，怀孕三个月时是可以适量吃龙虾的。 然而，如果孕妇本身是过敏体质，尤其对海鲜类食物过敏，那么绝对不能吃龙虾，因为食用后可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，这不仅会让孕妇身体不适，还可能影响胎儿的健康。此外，龙虾生存环境复杂，如果来源不正规，可能受到污染，携带细菌、寄生虫等。孕妇食用了这样的龙虾，容易引发胃肠道感染，出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能导致宫缩，增加流产的风险。所以在选择龙虾时，一定要确保其新鲜、干净、无污染。在烹饪时，也要彻底煮熟，以杀灭可能存在的细菌和寄生虫。
2025-10-06 16:36
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