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回答1
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吴家慧 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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荨麻疹俗称“风疹块”，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。对于荨麻疹病人而言，合理的饮食有助于病情的缓解。 首先，可多吃富含维生素的食物。比如橙子、柠檬、草莓等水果，它们富含维生素 C，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对缓解荨麻疹症状有帮助。胡萝卜、菠菜等蔬菜含有丰富的维生素 A 等，对皮肤健康有益。 其次，优质蛋白质食物也是不错的选择。像瘦肉、鱼类、豆类等，能增强机体免疫力，提高身体的抵抗力，辅助身体恢复。但需注意，若对某些蛋白质食物过敏，则要避免食用。 再者，可适当食用一些具有清热利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜等。绿豆有清热解毒的功效，冬瓜能利水消肿，有助于减轻体内湿热，对缓解病情有一定好处。 另外，要多喝水，促进新陈代谢，加快体内毒素的排出。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、酒类等，这些食物可能会刺激皮肤，加重瘙痒症状。海鲜、牛羊肉等发物也可能诱发或加重荨麻疹，在发病期间尽量不要吃。
2025-10-06 08:25
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