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回答1
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康旭 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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晒斑，是皮肤经强烈日光照射后出现的色素沉着斑。若想去掉晒斑，可采用以下方法。 日常护理方面，防晒是关键。紫外线是导致晒斑加重的重要因素，外出时应涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等，避免皮肤再次受到暴晒。同时，要注重皮肤的保湿，可使用一些具有保湿功效的护肤品，让肌肤保持水润，有助于晒斑的淡化。 饮食上，多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果等。维生素C能抑制黑色素的形成，维生素E具有抗氧化作用，二者协同作用，对晒斑的淡化有一定帮助。 医疗美容手段也是去除晒斑的有效方法。比如激光治疗，它利用激光的选择性光热作用，击碎皮肤中的色素颗粒，然后通过人体新陈代谢将其排出体外，从而达到去除晒斑的目的。光子嫩肤也较为常用，它能刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤的质地和色泽，减轻晒斑。 此外，还可以在医生的指导下使用一些具有美白淡斑功效的护肤品，但要注意选择正规产品，避免使用含激素等有害成分的护肤品。
2025-10-06 08:52
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