怕冷和怕热都只是个体对温度的一种感受，目前并没有确凿的科学依据表明怕冷或怕热的人谁更长寿。 从中医角度来看，怕冷的人可能阳气不足，阳气具有温煦机体的作用，阳气虚衰，不能温养脏腑经络，就会出现怕冷的症状。这类人通常体质相对较弱，容易受到寒邪的侵袭，引发感冒、关节疼痛等疾病。但如果能注重日常调养，如适当运动、食用温热性食物、避免受寒等，也可以维持较好的健康状态。 怕热的人可能体内阳热较盛，或是阴虚内热。阳热内盛者新陈代谢相对较快，容易出汗，这类人可能更适应温暖的环境，但也容易因出汗过多而耗伤津液。阴虚内热者则常伴有潮热、盗汗、口干等症状。不过，怕热的人在炎热的环境中可能比怕冷的人更能适应。 从现代医学角度分析，怕冷或怕热可能与基础代谢率、甲状腺功能、自主神经功能等因素有关。甲状腺功能亢进者基础代谢率高，通常比较怕热；而甲状腺功能减退者基础代谢率低，往往比较怕冷。但无论哪种情况，只要能积极治疗相关疾病，保持良好的生活方式和健康的心态，都有可能实现长寿。所以，不能简单地认为怕冷或怕热的人谁更长寿。