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回答1
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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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孕妇通常是可以吃柚子的，但要适量。 柚子富含多种营养成分，对孕妇和胎儿都有诸多益处。它含有丰富的维生素C，能增强孕妇的免疫力，有助于预防孕期感冒等疾病，同时维生素C还能促进铁的吸收，对预防孕妇缺铁性贫血有一定帮助。柚子中的类黄酮等抗氧化物质，具有抗炎和降低心血管疾病风险的作用。此外，柚子还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助孕妇缓解孕期常见的便秘问题。 不过，孕妇吃柚子也有一些需要注意的地方。柚子性凉，如果孕妇本身脾胃虚寒，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。另外，柚子中含有呋喃香豆素，它会影响某些药物的代谢，如果孕妇正在服用药物，尤其是降压药、降脂药、安眠药等，食用柚子可能会导致药物在体内的浓度升高，增加不良反应的发生风险。所以，正在服药的孕妇在吃柚子前最好咨询医生。 一般来说，孕妇每天吃100 - 200克柚子较为适宜，这样既能获得柚子的营养，又能避免潜在的不良影响。
2025-10-05 07:35
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