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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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黄褐斑是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病，表现为对称分布于面部或手部的黄褐色斑片。手上出现黄褐斑可以从以下几个方面进行处理。 首先是日常护理。要做好防晒工作，紫外线是加重黄褐斑的重要因素，外出时应涂抹防晒霜、戴防晒手套等。同时，保持手部皮肤的清洁和滋润，可使用温和的护手霜，避免使用刺激性强的清洁产品。 在饮食方面，多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、草莓、坚果等。这些维生素具有抗氧化作用，有助于抑制黑色素的形成。 心理调节也很关键，长期的精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响内分泌，加重黄褐斑。应保持心情舒畅，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 医学治疗手段也是可选方案。可以到医院咨询专业医生，选择合适的治疗方法。例如激光治疗，它能精准作用于色素颗粒，击碎并促进其代谢吸收，但需多次治疗且要选择正规医疗机构进行。此外，还有一些外用药物，也可在医生的指导下使用。
2025-10-05 11:47
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