宝宝厌食不爱吃饭怎么办_即问即答

2025-10-05 05:29 点击扫描二维码更精彩

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宝宝厌食不爱吃饭怎么办

回答1
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乔萍主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

普通儿科

宝宝厌食不爱吃饭是让家长们颇为头疼的问题，以下是一些应对方法。首先，要营造良好的就餐环境。尽量减少周围的干扰因素，如电视、玩具等，让宝宝专注于吃饭。固定宝宝的就餐位置，培养其良好的就餐习惯。其次，注意食物的制作。保证食物种类丰富、色彩搭配合理，以吸引宝宝的注意力和食欲。可以将食物做成可爱的形状，如小动物、花朵等。同时，控制食物的量，避免一次给宝宝过多食物，让宝宝产生压力。再者，要合理安排宝宝的饮食时间和规律。定时进餐，两餐之间尽量不要给宝宝吃过多的零食，尤其是高糖、高脂肪的零食，以免影响宝宝正常的食欲。另外，增加宝宝的运动量也很重要。适当的运动可以促进宝宝胃肠蠕动，增加能量消耗，从而使宝宝产生饥饿感。比如，每天带宝宝进行户外活动，如散步、玩耍等。如果宝宝长期厌食不爱吃饭，且伴有其他症状，如体重不增、精神不佳等，可能是身体出现了问题，如消化不良、缺乏微量元素等。这时，建议及时带宝宝去医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
2025-10-05 13:37

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