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回答1
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张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院
三级甲等
皮肤科
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牛奶面膜是一种常见的自制面膜，很多人会关心是否能每天敷。一般来说，不建议每天敷牛奶面膜。 从皮肤的角度来看，皮肤有自己的代谢周期和屏障功能。每天敷牛奶面膜可能会导致皮肤过度水合。过度水合会使皮肤的角质层细胞膨胀，降低皮肤的屏障功能，让皮肤变得脆弱敏感，更容易受到外界刺激，引发皮肤发红、瘙痒等不适症状。 而且，牛奶中含有一定的营养成分，如蛋白质等。如果每天敷，可能会造成营养过剩。多余的营养物质无法被皮肤完全吸收，就会残留在皮肤表面，为细菌等微生物的滋生提供了良好的环境，增加了皮肤感染的风险。 通常情况下，每周使用2 - 3次牛奶面膜是比较合适的频率。这样既能让皮肤享受到牛奶带来的滋润、美白等功效，又不会给皮肤造成过大的负担。每次敷面膜的时间也不宜过长，一般15 - 20分钟即可。 当然，每个人的皮肤状况不同。如果是干性皮肤，皮肤比较缺水，在皮肤能够适应的情况下，可以适当增加使用频率，但也不建议连续每天使用。而油性皮肤本身油脂分泌旺盛，使用频率更要相对减少。
2025-10-05 07:40
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