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回答1
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刘仲荣 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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用醋洗脸有一定好处，但也存在一些弊端，需正确看待。 好处方面，醋的主要成分是醋酸，具有一定的杀菌作用。用稀释后的醋水洗脸，能够帮助清洁皮肤表面的细菌和污垢，减少痘痘、粉刺等皮肤问题的产生。同时，它还可以调节皮肤的酸碱度，使皮肤达到相对平衡的状态，让皮肤更加健康。另外，醋中的一些营养成分，如氨基酸等，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得更加光滑细腻，一定程度上改善皮肤暗沉，提亮肤色。 然而，用醋洗脸也有不少坏处。如果醋的浓度过高或者使用频率过于频繁，会对皮肤造成刺激。皮肤的角质层可能会受到损伤，导致皮肤变得敏感，容易出现发红、瘙痒等不适症状。尤其是本身皮肤就比较敏感的人群，用醋洗脸后可能会加重皮肤的敏感程度。而且，过度使用醋洗脸还可能破坏皮肤自身的保护屏障，使皮肤失去对外界环境的抵抗力。 所以，若想用醋洗脸，要控制好醋的浓度，一般建议醋与水以1:20 - 1:30的比例稀释。同时，使用频率不宜过高，一周1 - 2次即可。
2025-10-05 17:18
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