痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，要想让痤疮好得快，需要从多方面入手。 在日常护理方面，清洁是基础。要用温和的洁面产品，保持皮肤清洁，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要注意保湿，选择清爽不油腻的护肤品，避免使用粉质化妆品，防止毛孔堵塞。饮食上，应减少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。作息也很关键，要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮。 在治疗方法上，对于轻度痤疮，可以使用外用药物。比如维甲酸类药物，它可以改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎。抗生素类药物则能抑制痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。 如果痤疮比较严重，可能就需要口服药物治疗，如抗雄激素药物、维甲酸类药物等。此外，还可以结合一些物理治疗方法，像光动力治疗，它能破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌，改善毛囊口角化。 同时，要避免挤压痤疮，挤压可能会引起炎症扩散，导致痤疮加重，甚至留下疤痕。如果痤疮情况持续不改善或者加重，应及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。