宝宝身上出湿疹是常见的皮肤问题，家长不用过于惊慌，可通过以下方法应对。 首先，要做好皮肤护理。保持宝宝皮肤清洁和湿润，但洗澡水温不宜过高，控制在32 - 37℃为宜，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，然后及时涂抹温和、无刺激的保湿霜，锁住皮肤水分。 其次，注意日常穿着。给宝宝选择宽松、柔软、透气的纯棉衣物，避免羊毛、化纤等材质的衣物直接接触皮肤，以免加重瘙痒和不适。同时，要勤换洗衣物，保持衣物清洁。 再者，调整饮食。如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物及海鲜等容易引起过敏的食物。如果宝宝已经添加辅食，要逐一排查可能引起过敏的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾等，确定过敏原后，暂停食用相应食物。 另外，要避免宝宝搔抓皮肤。可以给宝宝剪短指甲，必要时戴上手套，防止搔抓导致皮肤破损，引起感染。 如果宝宝湿疹症状较轻，通过上述护理方法，一般可逐渐缓解。但如果湿疹症状严重，皮疹范围较大，瘙痒剧烈，影响宝宝睡眠等，应及时带宝宝到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。