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回答1
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周兰 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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脚臭是很多人面临的困扰，以下为大家介绍一些去脚臭的小妙招。 保持足部清洁是关键。每天用温水和温和的肥皂洗脚，尤其要注意清洗脚趾缝等容易藏污纳垢的部位，洗完后用干净的毛巾彻底擦干，特别是趾间，避免潮湿环境滋生细菌。同时，要勤换袜子，选择吸汗性好的棉质袜子，能有效减少脚部汗液积聚，降低脚臭产生的几率。 可以使用一些具有除臭作用的物品泡脚。比如在温水中加入适量白醋，白醋有一定的杀菌消毒作用，每周用白醋泡脚2 - 3次，每次浸泡15 - 20分钟，能帮助改善脚臭问题。也可以用茶叶煮水泡脚，茶叶中的成分能吸附异味，让脚部散发清新的味道。 选择合适的鞋子也很重要。尽量选择透气性好的鞋子，如运动鞋、布鞋等，避免长时间穿着不透气的皮鞋或塑料鞋。如果条件允许，可准备多双鞋子轮流穿，让鞋子有足够的时间通风干燥。 另外，在鞋垫上洒一些爽身粉或者使用除臭鞋垫，也能在一定程度上减轻脚臭。爽身粉可以吸收脚部汗液，保持干爽；除臭鞋垫则含有特殊的除臭成分，能有效抑制异味。
2025-10-04 12:17
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