葛根枳椇软胶囊能减肚子吗_即问即答

2025-10-04 05:29 点击扫描二维码更精彩

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葛根枳椇软胶囊能减肚子吗

回答1
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吕波主任医师

广东省人民医院

三级甲等

全科医学科

葛根枳椇软胶囊是一种常见的保健品，很多人关心它是否能起到减肚子的效果。从成分来看，葛根含有葛根素等多种活性成分，具有解肌退热、生津止渴等功效；枳椇子含多量葡萄糖、苹果酸钙等成分，有解酒毒、止渴除烦等作用。然而，目前并没有直接的科学研究表明葛根枳椇软胶囊能针对性地减少腹部脂肪。肚子上的赘肉增多主要与饮食摄入过多、运动量不足、基础代谢率降低等因素有关，要减掉肚子上的脂肪，通常需要通过合理的饮食控制和规律的运动来实现。合理饮食是指控制热量摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取。运动方面，像仰卧起坐、平板支撑、跑步、游泳等有氧运动和针对腹部的力量训练，能有效地消耗腹部脂肪。葛根枳椇软胶囊可能在一定程度上有助于调节身体机能，促进新陈代谢，但不能将其视为专门的减肚子产品。如果期望通过它来达到减肚子的目的，可能会失望。
2025-10-04 15:31

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