一般来说，宝宝在4-6个月时可以开始添加辅食，五个月的宝宝肠胃功能逐渐发育，但仍比较脆弱，适合添加一些易于消化的辅食。 首先是米粉，婴儿营养米粉是不错的选择。它富含多种维生素和矿物质，且以大米为主要原料，容易消化吸收。开始时可冲调得稀一些，逐渐增加稠度，让宝宝慢慢适应。 蔬菜泥也是很好的辅食。像胡萝卜、南瓜、菠菜等。将蔬菜洗净蒸熟后，用料理棒打成泥状。胡萝卜富含胡萝卜素，南瓜含有丰富的果胶和维生素，菠菜能补铁，对宝宝的生长发育有益。 水果泥同样适合五个月的宝宝。苹果、香蕉是常见的选择。苹果泥有健脾胃的作用，香蕉泥富含钾元素，能促进肠道蠕动。不过，刚开始添加水果泥时，要注意观察宝宝是否有过敏反应。 还可以给宝宝尝试一些蛋黄泥。先从四分之一个蛋黄开始，将煮熟的蛋黄用温开水或米汤调成糊状喂给宝宝。蛋黄含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质。 需要注意的是，给宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则，密切观察宝宝的消化情况和是否有过敏现象。如果宝宝出现不适，应暂停添加该辅食并咨询医生。