一岁宝宝拉肚子是让家长们十分担心的问题，以下是一些应对措施。 首先，要做好护理工作。宝宝拉肚子容易导致脱水，所以要保证宝宝摄入足够的水分。可以少量多次地让宝宝喝一些温开水，也可以选择口服补液盐，维持体内电解质平衡。同时，要注意宝宝的臀部护理，每次排便后用温水清洗臀部，然后用柔软的毛巾轻轻擦干，防止红臀的发生。 在饮食方面，需要进行适当调整。可以给宝宝提供一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肠胃负担。如果宝宝是母乳喂养，妈妈也要注意自己的饮食，避免吃刺激性食物。 还要密切观察宝宝的病情。记录宝宝拉肚子的次数、大便的性状、颜色等。如果宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、发热、呕吐、尿量明显减少等症状，可能是病情比较严重，需要及时就医。 另外，要注意宝宝的腹部保暖。可以给宝宝穿上肚兜或者盖好被子，避免腹部着凉。 引起宝宝拉肚子的原因有很多，可能是感染、消化不良、过敏等。如果症状持续不缓解或者加重，一定要及时带宝宝去医院，以便明确病因，进行针对性的治疗。