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回答1
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任学华 医师
宁海县城关医院
一级
皮肤科
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皮肤被太阳晒伤，也就是日光性皮炎，是皮肤接受了超过耐受量的紫外线引起。以下是晒伤后的应对方法。 首先，应尽快脱离暴晒环境，转移到阴凉、通风处，避免皮肤继续受紫外线伤害。然后进行冷敷处理，用冷水或冷毛巾敷在晒伤部位，每次15 - 20分钟，可重复多次，能有效降低皮肤温度，缓解疼痛和肿胀。 如果晒伤程度较轻，只是皮肤轻微发红、疼痛，可涂抹一些具有舒缓、保湿作用的护肤品，如芦荟胶，它能帮助减轻炎症，促进皮肤修复。 若晒伤较为严重，出现水疱、脱皮等症状，不要自行挑破水疱，以免引起感染。此时应及时就医，在医生的指导下进行治疗。 在晒伤恢复期间，要注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的化妆品和清洁剂。同时，要做好防晒措施，避免再次晒伤，外出时穿长袖衣物、戴帽子、打遮阳伞等。 饮食上，可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、草莓、坚果等，有助于促进皮肤的修复。
2025-10-03 07:35
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