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回答1
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黎舒华 副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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痤疮是一种常见的皮肤问题，尤其好发于青少年，要想让痤疮好得快，需要从多个方面综合治疗。 在日常护理方面，保持皮肤清洁是关键。使用温和的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混合物，但注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要避免用手挤压痤疮，因为这样可能导致炎症加重、感染扩散，还可能留下疤痕。 饮食上，应减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入。这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痤疮。建议多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。 生活习惯也很重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会打乱内分泌系统，导致激素失衡，加重痤疮。此外，还应适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。 在治疗方法上，需要根据痤疮的严重程度选择合适的治疗方式。对于轻度痤疮，可以使用外用药物。而中重度痤疮，可能需要口服药物治疗。 另外，也可以结合一些物理治疗方法，如光动力治疗、激光治疗等，这些方法可以有效减轻炎症，促进皮肤修复。
2025-10-02 11:24
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