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回答1
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魏佳雪 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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产后不想有奶水是部分产妇会面临的情况，以下是一些常见的处理方法。 首先是饮食调整。减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，像鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等催奶的食物要避免食用。可以多吃一些有助于回奶的食物，如麦芽、山楂、韭菜等。同时，要控制水分的摄入，少喝过多的水、汤类，以减少乳汁的分泌。 其次是避免刺激乳房。不要频繁地挤压或吸吮乳房，因为外界的刺激会促进泌乳素的分泌，从而增加乳汁产生。尽量不要让宝宝吸吮乳头，减少对乳房的刺激。在穿着方面，选择合适、舒适且稍微紧身的内衣，对乳房有一定的压迫作用，也能在一定程度上抑制乳汁分泌。 再者，要注意休息和情绪调节。过度劳累和不良情绪可能会影响内分泌系统，从而间接影响乳汁分泌。所以产妇要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。 如果通过上述方法效果不明显，也可以咨询医生，在医生的指导下采取进一步的措施。但需要注意的是，不要自行随意用药，以免对身体造成不良影响。
2025-10-02 16:06
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