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回答1
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雷兴 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，除了接受正规治疗外，合理的饮食也有助于病情的恢复。以下为大家介绍一些适合荨麻疹患者食用的食物。 首先是富含维生素的果蔬，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果，它们含有丰富的维生素C，具有抗氧化和抗炎作用，能增强机体免疫力，减轻过敏反应。胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜富含维生素A、维生素E等，对皮肤健康有益，有助于缓解荨麻疹症状。 其次是清淡易消化的食物，像小米粥、软面条、山药等。这些食物容易被肠胃吸收，不会给消化系统带来过多负担，有利于身体恢复。 另外，一些具有抗过敏作用的食物也可以适当多吃，比如红枣，它含有环磷酸腺苷，能阻止过敏反应的发生。蜂蜜也有一定的抗过敏功效，长期服用可缓解过敏症状。 需要注意的是，荨麻疹患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒类等，这些食物可能会加重皮肤瘙痒，刺激病情发展。海鲜类食物，如鱼、虾、蟹等，也是常见的过敏原，患者食用后可能会诱发或加重荨麻疹症状，在发病期间尽量不要吃。
2025-10-02 16:40
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