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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶中绿 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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儿童感冒咳嗽时，合理的饮食有助于身体恢复。以下几种食物较为适宜。 首先是梨，具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以将梨切成小块，加入适量冰糖和水，炖煮成梨汤给孩子喝，能有效缓解咳嗽症状。也可以把梨去核后，放入川贝粉，上锅蒸熟，让孩子吃梨肉，止咳效果也不错。 其次是萝卜，萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强孩子的免疫力。可以用萝卜制作萝卜蜂蜜饮，将萝卜切成小块，加入蜂蜜腌制，待萝卜出水后，给孩子喝汁水，能起到润肺止咳的作用。 还有百合，百合有润肺止咳、清心安神的作用。可以用百合与粳米一起煮粥，煮好后加入适量冰糖，既美味又能缓解咳嗽。 另外，多喝温开水也很重要，它能湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出。同时，蔬菜和水果也不能少，如菠菜、西兰花、橙子、苹果等，它们富含维生素和矿物质，能帮助孩子补充营养，增强抵抗力。 需要注意的是，在孩子感冒咳嗽期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。
2025-10-02 08:13
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