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回答1
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周聪和 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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用热水洗脸有利有弊，需要根据个人肤质和需求来判断是否合适。 热水洗脸具有一定的益处。它能有效打开毛孔，使毛孔内的油脂、污垢更易被清除，对于油性皮肤人群而言，使用热水配合清洁产品洗脸，可更彻底地清洁皮肤，减少痘痘、粉刺等问题的产生。此外，热水洗脸还能促进面部血液循环，让肌肤在短时间内呈现红润、有光泽的状态，同时也有助于缓解面部肌肉的紧张，使人感觉放松。 然而，热水洗脸也存在一些弊端。过热的水会破坏皮肤表面的皮脂膜，而皮脂膜是皮肤的天然保护屏障，它能防止皮肤内的水分过度流失，保持皮肤的水润。一旦皮脂膜被破坏，皮肤的水分就会加速蒸发，导致皮肤变得干燥、紧绷，长期如此还可能引发皮肤瘙痒、起皮等问题。尤其对于干性皮肤和敏感性皮肤的人来说，用热水洗脸可能会加重皮肤的不适症状。 一般来说，油性皮肤可以适当使用温度稍高一点的水洗脸，但水温也不宜超过40℃；干性皮肤和敏感性皮肤则建议使用接近体温的温水（30 - 32℃）洗脸，以减少对皮肤的刺激。
2025-10-01 07:18
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