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回答1
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林颖 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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脚臭是很多人面临的困扰，以下为大家介绍一些去脚臭的小妙招。 保持足部清洁是关键。每天用温水和温和的肥皂洗脚，尤其是脚趾之间，要确保洗净污垢和汗水。洗完后，用干净的毛巾彻底擦干，特别是趾缝，避免潮湿环境滋生细菌。 选择合适的鞋袜也很重要。尽量选择透气性好的鞋子，如网眼鞋或布鞋，让脚部能自由呼吸。袜子要选择吸汗的棉质材质，并且每天更换。如果条件允许，在中午休息时可以换双鞋，让鞋子有时间干燥。 使用除臭鞋垫能有效吸附脚部汗液和异味。市面上有多种除臭鞋垫可供选择，如活性炭鞋垫等，它们能在一定程度上减少脚臭。 还可以尝试一些天然的除臭方法。比如用茶叶泡脚，茶叶中的成分有吸附异味的作用。将用过的茶叶晾干，用开水冲泡后，等水温适宜时泡脚15 - 20分钟，每周泡2 - 3次。另外，白醋也有杀菌除臭的功效，在温水中加入适量白醋，搅拌均匀后泡脚，也能缓解脚臭。 在鞋柜中放置除臭剂或干燥剂，能防止鞋子内产生异味，避免脚臭反复。
2025-10-01 16:34
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