-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
曾丽萍 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
产科
-
怀孕后，孕妇的饮食需要格外注意，很多准妈妈会疑惑能不能吃杏。一般来说，不建议孕妇大量食用杏，但少量食用并无大碍。 从营养角度来看，杏含有丰富的营养物质，如维生素A、维生素C、钾、镁等。维生素A对胎儿的视力和皮肤发育有益；维生素C有助于增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收。钾元素能维持孕妇体内的电解质平衡。 然而，孕妇吃杏存在一些风险。首先，杏性温热，孕妇本身在孕期体质多偏热，过量食用杏可能会加重体内的燥热，导致上火，出现口舌生疮、便秘等症状。其次，杏有一定的滑胎作用，虽然这种作用比较微弱，但为了保险起见，还是不宜多吃。另外，杏的酸性较强，过量食用可能会对孕妇的肠胃造成刺激，引起胃酸分泌过多、胃痛等不适。 如果孕妇实在想吃杏，可以少量食用，并且要选择成熟、新鲜的杏。食用前要清洗干净，避免农药残留。同时，要注意观察自己的身体反应，如果出现腹痛、腹泻等不适症状，应立即停止食用。
2025-10-01 07:32
-
