痤疮是一种常见的皮肤疾病，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。若想让痤疮好得快，需从多方面入手。 在日常护理上，要注重皮肤清洁。选择温和的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要避免用手挤压、搔抓痤疮，因为这样可能会导致炎症加重，留下疤痕。还要注意作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会使内分泌失调，加重痤疮症状。饮食方面，应减少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。 治疗方法上，可根据痤疮的严重程度选择。轻度痤疮一般采用外用药物治疗，如维甲酸类、抗生素类等，这些药物可以调节毛囊角化、减少皮脂分泌、抑制痤疮丙酸杆菌。中度和重度痤疮可能需要口服药物治疗，如抗生素、异维A酸等。此外，还可以结合一些物理治疗方法，如光动力疗法、激光治疗等，这些方法能有效破坏痤疮丙酸杆菌、减轻炎症反应。 心理调节也很重要，痤疮可能会影响外貌，给患者带来心理压力，而压力又会加重痤疮。因此，要保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张。